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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

Vitamina A Inglés: Vitamin A, IU

Alimentos que contienen Vitamina A

La siguiente lista contiene algunos de los alimentos con mayor contenido de Vitamina A por cada 100 gramos, organizados de mayor a menor:

  1. Paprika (49254 UI)

  2. Pimienta Cayena (41610 UI)

  3. Hojas de parra (27521 UI)

  4. Zanahoria (16706 UI)

  5. Batata (14187 UI)

  6. Zanahoria baby (13790 UI)

  7. Cenizo (11600 UI)

  8. Ahuyama (10630 UI)

  9. Diente de León (10161 UI)

  10. Espinaca (9377 UI)

  11. Lechuga Romana (8710 UI)

  12. Calabaza gigante (8513 UI)

  13. Perejil (8424 UI)

  14. Mejorana (8068 UI)

  15. Espinaca China (8000 UI)

  16. Eneldo (7718 UI)

  17. Hojas de Moringa (7564 UI)

  18. Lechuga Crespa (7405 UI)

  19. Canónigo (7092 UI)

  20. Berros (6917 UI)