GERMINADOS DE LENTEJAS

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 67.34 g
Calorías: 106
Proteina: 8.96 g
Grasa Total: 0.55 g
Cenizas: 1 g
Carbohidratos: 22.14 g
Calcio: 25 mg
Hierro: 3.21 mg
Magnesio: 37 mg
Fósforo: 173 mg
Potasio: 322 mg
Sodio: 11 mg
Zinc: 1.51 mg
Cobre: 0.352 mg
Manganesio: 0.506 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 16.5 mg
Tiamina: 0.228 mg
Riboflavina: 0.128 mg
Niacina: 1.128 mg
Vitamina B5: 0.578 mg
Vitamina B-6: 0.19 mg
Folato: 100 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 45 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 0.057 g
Grasa monoinsaturada: 0.104 g
Grasa poliinsaturada total: 0.219 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Treonina: 0.328 g
Isoleucina: 0.326 g
Leucina: 0.628 g
Lisina: 0.712 g
Metionina: 0.105 g
Cisteína: 0.334 g
Fenilalanina: 0.442 g
Tirosina: 0.252 g
Valina: 0.399 g
Arginina: 0.611 g
Histidina: 0.257 g
Alanina: 0.356 g
Ácido aspártico: 1.433 g
Ácido glutámico: 1.258 g
Glycine: 0.319 g
Prolina: 0.356 g
Serina: 0.495 g