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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

SEMILLAS DE FENOGRéCO

Nombre Científico

Trigonella foenum-graecum

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Semillas de fenogréco contienen:

Agua: 8.84 g
Calorías: 323
Proteina: 23 g
Grasa Total: 6.41 g
Cenizas: 3.4 g
Carbohidratos: 58.35 g
Fibra dietaria total: 24.6 g
Calcio: 176 mg
Hierro: 33.53 mg
Magnesio: 191 mg
Fósforo: 296 mg
Potasio: 770 mg
Sodio: 67 mg
Zinc: 2.5 mg
Cobre: 1.11 mg
Manganesio: 1.228 mg
Selenio: 6.3 µg
Vitamina C: 3 mg
Tiamina: 0.322 mg
Riboflavina: 0.366 mg
Niacina: 1.64 mg
Vitamina B-6: 0.6 mg
Folato: 57 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 60 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 1.46 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 140 mg
Triptófano: 0.391 g
Treonina: 0.898 g
Isoleucina: 1.241 g
Leucina: 1.757 g
Lisina: 1.684 g
Metionina: 0.338 g
Cisteína: 0.369 g
Fenilalanina: 1.089 g
Tirosina: 0.764 g
Valina: 1.102 g
Arginina: 2.465 g
Histidina: 0.668 g
Alanina: 1.02 g
Ácido aspártico: 2.708 g
Ácido glutámico: 3.988 g
Glycine: 1.306 g
Prolina: 1.198 g
Serina: 1.215 g