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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

NUECES DE MACADAMIA

Nombre Científico

Macadamia integrifolia, M. tetraphylla

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Nueces de macadamia contienen:

Agua: 1.36 g
Calorías: 718
Proteina: 7.91 g
Grasa Total: 75.77 g
Cenizas: 1.14 g
Carbohidratos: 13.82 g
Fibra dietaria total: 8.6 g
Azúcar total: 4.57 g
Sacarosa: 4.43 g
Glucosa: 0.07 g
Fructosa: 0.07 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0 g
Almidón: 1.05 g
Calcio: 85 mg
Hierro: 3.69 mg
Magnesio: 130 mg
Fósforo: 188 mg
Potasio: 368 mg
Sodio: 5 mg
Zinc: 1.3 mg
Cobre: 0.756 mg
Manganesio: 4.131 mg
Selenio: 3.6 µg
Vitamina C: 1.2 mg
Tiamina: 1.195 mg
Riboflavina: 0.162 mg
Niacina: 2.473 mg
Vitamina B5: 0.758 mg
Vitamina B-6: 0.275 mg
Folato: 11 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Vitamina E: 0.54 mg
Beta-tocoferol: 0 mg
Gamma-tocoferol: 0 mg
Delta-tocoferol: 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 12.061 g
Grasa monoinsaturada: 58.877 g
Grasa poliinsaturada total: 1.502 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 116 mg
Estigmasterol: 0 mg
Campesterol: 8 mg
Beta-sitosterol: 108 mg
Triptófano: 0.067 g
Treonina: 0.37 g
Isoleucina: 0.314 g
Leucina: 0.602 g
Lisina: 0.018 g
Metionina: 0.023 g
Cisteína: 0.006 g
Fenilalanina: 0.665 g
Tirosina: 0.511 g
Valina: 0.363 g
Arginina: 1.402 g
Histidina: 0.195 g
Alanina: 0.388 g
Ácido aspártico: 1.099 g
Ácido glutámico: 2.267 g
Glycine: 0.454 g
Prolina: 0.468 g
Serina: 0.419 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg