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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

ZARZAPARRILLA NEGRA

Nombre Científico

Ribes nigrum

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Zarzaparrilla negra contienen:

Agua: 81.96 g
Calorías: 63
Proteina: 1.4 g
Grasa Total: 0.41 g
Cenizas: 0.86 g
Carbohidratos: 15.38 g
Calcio: 55 mg
Hierro: 1.54 mg
Magnesio: 24 mg
Fósforo: 59 mg
Potasio: 322 mg
Sodio: 2 mg
Zinc: 0.27 mg
Cobre: 0.086 mg
Manganesio: 0.256 mg
Vitamina C: 181 mg
Tiamina: 0.05 mg
Riboflavina: 0.05 mg
Niacina: 0.3 mg
Vitamina B5: 0.398 mg
Vitamina B-6: 0.066 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 230 UI
Vitamina E: 1 mg
Grasa saturada total: 0.034 g
Grasa monoinsaturada: 0.058 g
Grasa poliinsaturada total: 0.179 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg