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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

NARANJA

Nombre Científico

Citrus sinensis

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Naranja contienen:

Agua: 86.75 g
Calorías: 47
Proteina: 0.94 g
Grasa Total: 0.12 g
Cenizas: 0.44 g
Carbohidratos: 11.75 g
Fibra dietaria total: 2.4 g
Azúcar total: 9.35 g
Calcio: 40 mg
Hierro: 0.1 mg
Magnesio: 10 mg
Fósforo: 14 mg
Potasio: 181 mg
Sodio: 0 mg
Zinc: 0.07 mg
Cobre: 0.045 mg
Manganesio: 0.025 mg
Selenio: 0.5 µg
Vitamina C: 53.2 mg
Tiamina: 0.087 mg
Riboflavina: 0.04 mg
Niacina: 0.282 mg
Vitamina B5: 0.25 mg
Vitamina B-6: 0.06 mg
Folato: 30 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 8.4 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 71 µg
Alfa-caroteno: 11 µg
Beta-criptoxantina: 116 µg
Vitamina A: 225 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 129 µg
Vitamina E: 0.18 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 0 µg
Grasa saturada total: 0.015 g
Grasa monoinsaturada: 0.023 g
Grasa poliinsaturada total: 0.025 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.009 g
Treonina: 0.015 g
Isoleucina: 0.025 g
Leucina: 0.023 g
Lisina: 0.047 g
Metionina: 0.02 g
Cisteína: 0.01 g
Fenilalanina: 0.031 g
Tirosina: 0.016 g
Valina: 0.04 g
Arginina: 0.065 g
Histidina: 0.018 g
Alanina: 0.05 g
Ácido aspártico: 0.114 g
Ácido glutámico: 0.094 g
Glycine: 0.094 g
Prolina: 0.046 g
Serina: 0.032 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg