MORERA NEGRA
Propiedades Nutricionales
Cada 100 gramos de Morera negra contienen:
Agua: 87.68 g
Calorías: 43
Proteina: 1.44 g
Grasa Total: 0.39 g
Cenizas: 0.69 g
Carbohidratos: 9.8 g
Fibra dietaria total: 1.7 g
Azúcar total: 8.1 g
Calcio: 39 mg
Hierro: 1.85 mg
Magnesio: 18 mg
Fósforo: 38 mg
Potasio: 194 mg
Sodio: 10 mg
Zinc: 0.12 mg
Cobre: 0.06 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 36.4 mg
Tiamina: 0.029 mg
Riboflavina: 0.101 mg
Niacina: 0.62 mg
Vitamina B-6: 0.05 mg
Folato: 6 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 12.3 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 9 µg
Alfa-caroteno: 12 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 25 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 136 µg
Vitamina E: 0.87 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 7.8 µg
Grasa saturada total: 0.027 g
Grasa monoinsaturada: 0.041 g
Grasa poliinsaturada total: 0.207 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg