Ir a la Tienda Online

Guía de Nutrición

Guía de Marcas

CHIRIVíA

Nombre Científico

Pastinaca sativa

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Chirivía contienen:

Agua: 79.53 g
Calorías: 75
Proteina: 1.2 g
Grasa Total: 0.3 g
Cenizas: 0.98 g
Carbohidratos: 17.99 g
Fibra dietaria total: 4.9 g
Azúcar total: 4.8 g
Calcio: 36 mg
Hierro: 0.59 mg
Magnesio: 29 mg
Fósforo: 71 mg
Potasio: 375 mg
Sodio: 10 mg
Zinc: 0.59 mg
Cobre: 0.12 mg
Manganesio: 0.56 mg
Selenio: 1.8 µg
Vitamina C: 17 mg
Tiamina: 0.09 mg
Riboflavina: 0.05 mg
Niacina: 0.7 mg
Vitamina B5: 0.6 mg
Vitamina B-6: 0.09 mg
Folato: 67 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 0 µg
Vitamina E: 1.49 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 22.5 µg
Grasa saturada total: 0.05 g
Grasa monoinsaturada: 0.112 g
Grasa poliinsaturada total: 0.047 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg