ACELGA

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 92.66 g
Calorías: 19
Proteina: 1.8 g
Grasa Total: 0.2 g
Cenizas: 1.6 g
Carbohidratos: 3.74 g
Fibra dietaria total: 1.6 g
Azúcar total: 1.1 g
Calcio: 51 mg
Hierro: 1.8 mg
Magnesio: 81 mg
Fósforo: 46 mg
Potasio: 379 mg
Sodio: 213 mg
Zinc: 0.36 mg
Cobre: 0.179 mg
Manganesio: 0.366 mg
Selenio: 0.9 µg
Vitamina C: 30 mg
Tiamina: 0.04 mg
Riboflavina: 0.09 mg
Niacina: 0.4 mg
Vitamina B5: 0.172 mg
Vitamina B-6: 0.099 mg
Folato: 14 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 18 mg
Betaína: 0.3 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 3647 µg
Alfa-caroteno: 45 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 6116 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 11000 µg
Vitamina E: 1.89 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 830 µg
Grasa saturada total: 0.03 g
Grasa monoinsaturada: 0.04 g
Grasa poliinsaturada total: 0.07 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.017 g
Treonina: 0.083 g
Isoleucina: 0.147 g
Leucina: 0.13 g
Lisina: 0.099 g
Metionina: 0.019 g
Fenilalanina: 0.11 g
Valina: 0.11 g
Arginina: 0.117 g
Histidina: 0.036 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg