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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

PEREJIL FRANCéS

Nombre Científico

Anthriscus cerefolium

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Perejil francés contienen:

Agua: 7.2 g
Calorías: 237
Proteina: 23.2 g
Grasa Total: 3.9 g
Cenizas: 16.6 g
Carbohidratos: 49.1 g
Fibra dietaria total: 11.3 g
Calcio: 1346 mg
Hierro: 31.95 mg
Magnesio: 130 mg
Fósforo: 450 mg
Potasio: 4740 mg
Sodio: 83 mg
Zinc: 8.8 mg
Cobre: 0.44 mg
Manganesio: 2.1 mg
Selenio: 29.3 µg
Vitamina C: 50 mg
Tiamina: 0.38 mg
Riboflavina: 0.68 mg
Niacina: 5.4 mg
Vitamina B-6: 0.93 mg
Folato: 274 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 5850 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 0.169 g
Grasa monoinsaturada: 1.399 g
Grasa poliinsaturada total: 1.8 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg