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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

PEPINO COHOMBRO

Nombre Científico

Cucumis sativus

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Pepino cohombro contienen:

Agua: 95.23 g
Calorías: 15
Proteina: 0.65 g
Grasa Total: 0.11 g
Cenizas: 0.38 g
Carbohidratos: 3.63 g
Fibra dietaria total: 0.5 g
Azúcar total: 1.67 g
Sacarosa: 0.03 g
Glucosa: 0.76 g
Fructosa: 0.87 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0.01 g
Galactosa: 0 g
Almidón: 0.83 g
Calcio: 16 mg
Hierro: 0.28 mg
Magnesio: 13 mg
Fósforo: 24 mg
Potasio: 147 mg
Sodio: 2 mg
Zinc: 0.2 mg
Cobre: 0.041 mg
Manganesio: 0.079 mg
Selenio: 0.3 µg
Fluoruro: 1.3 µg
Vitamina C: 2.8 mg
Tiamina: 0.027 mg
Riboflavina: 0.033 mg
Niacina: 0.098 mg
Vitamina B5: 0.259 mg
Vitamina B-6: 0.04 mg
Folato: 7 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 6 mg
Betaína: 0.1 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 45 µg
Alfa-caroteno: 11 µg
Beta-criptoxantina: 26 µg
Vitamina A: 105 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 23 µg
Vitamina E: 0.03 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Beta-tocoferol: 0.01 mg
Gamma-tocoferol: 0.03 mg
Delta-tocoferol: 0 mg
Alfa-tocoferol: 0.04 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 16.4 µg
Vitamina K (dK): 0 µg
Grasa saturada total: 0.037 g
Grasa monoinsaturada: 0.005 g
Grasa poliinsaturada total: 0.032 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 14 mg
Triptófano: 0.005 g
Treonina: 0.019 g
Isoleucina: 0.021 g
Leucina: 0.029 g
Lisina: 0.029 g
Metionina: 0.006 g
Cisteína: 0.004 g
Fenilalanina: 0.019 g
Tirosina: 0.011 g
Valina: 0.022 g
Arginina: 0.044 g
Histidina: 0.01 g
Alanina: 0.024 g
Ácido aspártico: 0.041 g
Ácido glutámico: 0.196 g
Glycine: 0.024 g
Prolina: 0.015 g
Serina: 0.02 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg