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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

PAICO

Nombre Científico

Chenopodium ambrosiodes

Que és?

El Paico ó Epazote

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Paico contienen:

Agua: 89.21 g
Calorías: 32
Proteina: 0.33 g
Grasa Total: 0.52 g
Cenizas: 2.5 g
Carbohidratos: 7.44 g
Fibra dietaria total: 3.8 g
Calcio: 275 mg
Hierro: 1.88 mg
Magnesio: 121 mg
Fósforo: 86 mg
Potasio: 633 mg
Sodio: 43 mg
Zinc: 1.1 mg
Cobre: 0.19 mg
Manganesio: 3.098 mg
Selenio: 0.9 µg
Vitamina C: 3.6 mg
Tiamina: 0.028 mg
Riboflavina: 0.348 mg
Niacina: 0.639 mg
Vitamina B5: 0.179 mg
Vitamina B-6: 0.152 mg
Folato: 215 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 38 µg
Vitamina A: 57 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Etanol: 0 g