Ir a la Tienda Online

Guía de Nutrición

Guía de Marcas

MANí

Nombre Científico

Arachis hypogaea

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Maní contienen:

Agua: 6.39 g
Calorías: 570
Proteina: 26.15 g
Grasa Total: 49.6 g
Cenizas: 2.03 g
Carbohidratos: 15.83 g
Fibra dietaria total: 9.5 g
Calcio: 106 mg
Hierro: 3.91 mg
Magnesio: 188 mg
Fósforo: 388 mg
Potasio: 744 mg
Sodio: 22 mg
Zinc: 2.12 mg
Cobre: 0.9 mg
Manganesio: 2.64 mg
Selenio: 7.2 µg
Vitamina C: 0 mg
Tiamina: 0.675 mg
Riboflavina: 0.135 mg
Niacina: 15.925 mg
Vitamina B5: 1.769 mg
Vitamina B-6: 0.348 mg
Folato: 240 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 0 µg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 0 µg
Grasa saturada total: 7.098 g
Grasa monoinsaturada: 22.325 g
Grasa poliinsaturada total: 17.238 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.254 g
Treonina: 0.896 g
Isoleucina: 0.92 g
Leucina: 1.696 g
Lisina: 0.939 g
Metionina: 0.321 g
Cisteína: 0.335 g
Fenilalanina: 1.356 g
Tirosina: 1.063 g
Valina: 1.097 g
Arginina: 3.128 g
Histidina: 0.661 g
Alanina: 1.039 g
Ácido aspártico: 3.19 g
Ácido glutámico: 5.465 g
Glycine: 1.576 g
Prolina: 1.154 g
Serina: 1.289 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg