MANGO

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 83.46 g
Calorías: 60
Proteina: 0.82 g
Grasa Total: 0.38 g
Cenizas: 0.36 g
Carbohidratos: 14.98 g
Fibra dietaria total: 1.6 g
Azúcar total: 13.66 g
Sacarosa: 6.97 g
Glucosa: 2.01 g
Fructosa: 4.68 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0 g
Galactosa: 0 g
Calcio: 11 mg
Hierro: 0.16 mg
Magnesio: 10 mg
Fósforo: 14 mg
Potasio: 168 mg
Sodio: 1 mg
Zinc: 0.09 mg
Cobre: 0.111 mg
Manganesio: 0.063 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 36.4 mg
Tiamina: 0.028 mg
Riboflavina: 0.038 mg
Niacina: 0.669 mg
Vitamina B5: 0.197 mg
Vitamina B-6: 0.119 mg
Folato: 43 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 7.6 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 640 µg
Alfa-caroteno: 9 µg
Beta-criptoxantina: 10 µg
Vitamina A: 1082 UI
Licopeno: 3 µg
Luteína y Zeaxantina: 23 µg
Vitamina E: 0.9 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Beta-tocoferol: 0.01 mg
Gamma-tocoferol: 0.01 mg
Delta-tocoferol: 0 mg
Alfa-tocoferol: 0.03 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 4.2 µg
Grasa saturada total: 0.092 g
Grasa monoinsaturada: 0.14 g
Grasa poliinsaturada total: 0.071 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.013 g
Treonina: 0.031 g
Isoleucina: 0.029 g
Leucina: 0.05 g
Lisina: 0.066 g
Metionina: 0.008 g
Fenilalanina: 0.027 g
Tirosina: 0.016 g
Valina: 0.042 g
Arginina: 0.031 g
Histidina: 0.019 g
Alanina: 0.082 g
Ácido aspártico: 0.068 g
Ácido glutámico: 0.096 g
Glycine: 0.034 g
Prolina: 0.029 g
Serina: 0.035 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg