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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

LICHI

Nombre Científico

Litchi chinensis

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Lichi contienen:

Agua: 81.76 g
Calorías: 66
Proteina: 0.83 g
Grasa Total: 0.44 g
Cenizas: 0.44 g
Carbohidratos: 16.53 g
Fibra dietaria total: 1.3 g
Azúcar total: 15.23 g
Calcio: 5 mg
Hierro: 0.31 mg
Magnesio: 10 mg
Fósforo: 31 mg
Potasio: 171 mg
Sodio: 1 mg
Zinc: 0.07 mg
Cobre: 0.148 mg
Manganesio: 0.055 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 71.5 mg
Tiamina: 0.011 mg
Riboflavina: 0.065 mg
Niacina: 0.603 mg
Vitamina B-6: 0.1 mg
Folato: 14 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 7.1 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 0 µg
Vitamina E: 0.07 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 0.4 µg
Grasa saturada total: 0.099 g
Grasa monoinsaturada: 0.12 g
Grasa poliinsaturada total: 0.132 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.007 g
Lisina: 0.041 g
Metionina: 0.009 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg