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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

DURIáN

Nombre Científico

Durio zibethinus

Que és?

El Durián ó Durión

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Durián contienen:

Agua: 64.99 g
Calorías: 147
Proteina: 1.47 g
Grasa Total: 5.33 g
Cenizas: 1.12 g
Carbohidratos: 27.09 g
Fibra dietaria total: 3.8 g
Calcio: 6 mg
Hierro: 0.43 mg
Magnesio: 30 mg
Fósforo: 39 mg
Potasio: 436 mg
Sodio: 2 mg
Zinc: 0.28 mg
Cobre: 0.207 mg
Manganesio: 0.325 mg
Vitamina C: 19.7 mg
Tiamina: 0.374 mg
Riboflavina: 0.2 mg
Niacina: 1.074 mg
Vitamina B5: 0.23 mg
Vitamina B-6: 0.316 mg
Folato: 36 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 23 µg
Alfa-caroteno: 6 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 44 UI
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg