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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

DURAZNO

Nombre Científico

Prunus persica var. nucipersica

Que és?

El Durazno ó Melocotón

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Durazno contienen:

Agua: 87.59 g
Calorías: 44
Proteina: 1.06 g
Grasa Total: 0.32 g
Cenizas: 0.48 g
Carbohidratos: 10.55 g
Fibra dietaria total: 1.7 g
Azúcar total: 7.89 g
Sacarosa: 4.87 g
Glucosa: 1.57 g
Fructosa: 1.37 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0 g
Galactosa: 0 g
Almidón: 0.07 g
Calcio: 6 mg
Hierro: 0.28 mg
Magnesio: 9 mg
Fósforo: 26 mg
Potasio: 201 mg
Sodio: 0 mg
Zinc: 0.17 mg
Cobre: 0.086 mg
Manganesio: 0.054 mg
Selenio: 0 µg
Vitamina C: 5.4 mg
Tiamina: 0.034 mg
Riboflavina: 0.027 mg
Niacina: 1.125 mg
Vitamina B5: 0.185 mg
Vitamina B-6: 0.025 mg
Folato: 5 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 6.2 mg
Betaína: 0.2 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 150 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 98 µg
Vitamina A: 332 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 130 µg
Vitamina E: 0.77 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Beta-tocoferol: 0.01 mg
Gamma-tocoferol: 0.01 mg
Delta-tocoferol: 0.01 mg
Alfa-tocoferol: 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 2.2 µg
Vitamina K (dK): 0 µg
Grasa saturada total: 0.025 g
Grasa monoinsaturada: 0.088 g
Grasa poliinsaturada total: 0.113 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.005 g
Treonina: 0.009 g
Isoleucina: 0.009 g
Leucina: 0.014 g
Lisina: 0.016 g
Metionina: 0.006 g
Cisteína: 0.005 g
Fenilalanina: 0.021 g
Tirosina: 0.007 g
Valina: 0.013 g
Arginina: 0.009 g
Histidina: 0.008 g
Alanina: 0.017 g
Ácido aspártico: 0.568 g
Ácido glutámico: 0.034 g
Glycine: 0.011 g
Prolina: 0.01 g
Serina: 0.018 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg