FRIJOLES BLANCOS

Nombre Científico

Que és?

Propiedades Nutricionales

Agua: 10.7 g
Calorías: 339
Proteina: 21.86 g
Grasa Total: 1.14 g
Cenizas: 3.93 g
Carbohidratos: 62.37 g
Fibra dietaria total: 20.2 g
Azúcar total: 2.26 g
Calcio: 175 mg
Hierro: 5.47 mg
Magnesio: 189 mg
Fósforo: 447 mg
Potasio: 1387 mg
Sodio: 14 mg
Zinc: 2.31 mg
Cobre: 0.837 mg
Manganesio: 1.423 mg
Selenio: 12.9 µg
Vitamina C: 5.3 mg
Tiamina: 0.653 mg
Riboflavina: 0.237 mg
Niacina: 1.955 mg
Vitamina B5: 1.098 mg
Vitamina B-6: 0.447 mg
Folato: 482 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 0 µg
Vitamina E: 0.22 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 6 µg
Grasa saturada total: 0.356 g
Grasa monoinsaturada: 0.053 g
Grasa poliinsaturada total: 0.477 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.259 g
Treonina: 0.92 g
Isoleucina: 0.965 g
Leucina: 1.745 g
Lisina: 1.5 g
Metionina: 0.329 g
Cisteína: 0.238 g
Fenilalanina: 1.182 g
Tirosina: 0.615 g
Valina: 1.144 g
Arginina: 1.353 g
Histidina: 0.608 g
Alanina: 0.916 g
Ácido aspártico: 2.644 g
Ácido glutámico: 3.333 g
Glycine: 0.853 g
Prolina: 0.927 g
Serina: 1.189 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg