SEMILLAS DE AMAPOLA

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 5.95 g
Calorías: 525
Proteina: 17.99 g
Grasa Total: 41.56 g
Cenizas: 6.37 g
Carbohidratos: 28.13 g
Fibra dietaria total: 19.5 g
Azúcar total: 2.99 g
Sacarosa: 2.33 g
Glucosa: 0.37 g
Fructosa: 0.29 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0 g
Galactosa: 0 g
Calcio: 1438 mg
Hierro: 9.76 mg
Magnesio: 347 mg
Fósforo: 870 mg
Potasio: 719 mg
Sodio: 26 mg
Zinc: 7.9 mg
Cobre: 1.627 mg
Manganesio: 6.707 mg
Selenio: 13.5 µg
Vitamina C: 1 mg
Tiamina: 0.854 mg
Riboflavina: 0.1 mg
Niacina: 0.896 mg
Vitamina B5: 0.324 mg
Vitamina B-6: 0.247 mg
Folato: 82 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 8.8 mg
Betaína: 0.9 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 0 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 0 µg
Vitamina E: 1.77 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Beta-tocoferol: 8.3 mg
Gamma-tocoferol: 8.82 mg
Delta-tocoferol: 0.23 mg
Alfa-tocoferol: 0.15 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 0 µg
Vitamina K (dK): 0 µg
Grasa saturada total: 4.517 g
Grasa monoinsaturada: 5.982 g
Grasa poliinsaturada total: 28.569 g
Grasa trans total: 0 g
Grasa monoenoica total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Estigmasterol: 7 mg
Campesterol: 29 mg
Beta-sitosterol: 109 mg
Triptófano: 0.184 g
Treonina: 0.686 g
Isoleucina: 0.819 g
Leucina: 1.321 g
Lisina: 0.952 g
Metionina: 0.502 g
Cisteína: 0.297 g
Fenilalanina: 0.758 g
Tirosina: 0.727 g
Valina: 1.095 g
Arginina: 1.945 g
Histidina: 0.471 g
Alanina: 0.839 g
Ácido aspártico: 2.365 g
Ácido glutámico: 4.299 g
Glycine: 0.952 g
Prolina: 2.754 g
Serina: 0.952 g
Hidroxiprolina: 0 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg