SOYA VERDE

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 67.5 g
Calorías: 147
Proteina: 12.95 g
Grasa Total: 6.8 g
Cenizas: 1.7 g
Carbohidratos: 11.05 g
Fibra dietaria total: 4.2 g
Calcio: 197 mg
Hierro: 3.55 mg
Magnesio: 65 mg
Fósforo: 194 mg
Potasio: 620 mg
Sodio: 15 mg
Zinc: 0.99 mg
Cobre: 0.128 mg
Manganesio: 0.547 mg
Selenio: 1.5 µg
Vitamina C: 29 mg
Tiamina: 0.435 mg
Riboflavina: 0.175 mg
Niacina: 1.65 mg
Vitamina B5: 0.147 mg
Vitamina B-6: 0.065 mg
Folato: 165 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 180 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 0.786 g
Grasa monoinsaturada: 1.284 g
Grasa poliinsaturada total: 3.2 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 50 mg
Triptófano: 0.157 g
Treonina: 0.516 g
Isoleucina: 0.57 g
Leucina: 0.926 g
Lisina: 0.775 g
Metionina: 0.157 g
Cisteína: 0.118 g
Fenilalanina: 0.586 g
Tirosina: 0.464 g
Valina: 0.576 g
Arginina: 1.042 g
Histidina: 0.348 g
Alanina: 0.582 g
Ácido aspártico: 1.508 g
Ácido glutámico: 2.433 g
Glycine: 0.539 g
Prolina: 0.607 g
Serina: 0.721 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg