MORA DE LOS PANTANOS
Propiedades Nutricionales
Cada 100 gramos de Mora de los pantanos contienen:
Agua: 87 g
Calorías: 51
Proteina: 2.4 g
Grasa Total: 0.8 g
Cenizas: 1.2 g
Carbohidratos: 8.6 g
Calcio: 18 mg
Hierro: 0.7 mg
Fósforo: 35 mg
Vitamina C: 158 mg
Tiamina: 0.05 mg
Riboflavina: 0.07 mg
Niacina: 0.9 mg
Vitamina A: 210 UI