ESPINACA CHINA

Nombre Científico

Propiedades Nutricionales

Agua: 93.1 g
Calorías: 19
Proteina: 1.8 g
Grasa Total: 0.3 g
Cenizas: 1.4 g
Carbohidratos: 3.4 g
Calcio: 109 mg
Hierro: 1.2 mg
Magnesio: 65 mg
Fósforo: 52 mg
Potasio: 510 mg
Sodio: 24 mg
Zinc: 0.43 mg
Cobre: 0.107 mg
Manganesio: 0.735 mg
Selenio: 0.8 µg
Vitamina C: 102 mg
Tiamina: 0.05 mg
Riboflavina: 0.155 mg
Niacina: 0.5 mg
Vitamina B5: 0.053 mg
Vitamina B-6: 0.24 mg
Folato: 140 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 8000 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.028 g
Treonina: 0.055 g
Isoleucina: 0.053 g
Leucina: 0.101 g
Lisina: 0.086 g
Metionina: 0.019 g
Cisteína: 0.027 g
Fenilalanina: 0.085 g
Tirosina: 0.048 g
Valina: 0.065 g
Arginina: 0.07 g
Histidina: 0.039 g
Alanina: 0.075 g
Ácido aspártico: 0.108 g
Ácido glutámico: 0.283 g
Glycine: 0.067 g
Prolina: 0.07 g
Serina: 0.057 g