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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

CEREZA áCIDA

Nombre Científico

Prunus cerasus

Que és?

La Cereza ácida ó Guindo

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Cereza ácida contienen:

Agua: 86.13 g
Calorías: 50
Proteina: 1 g
Grasa Total: 0.3 g
Cenizas: 0.4 g
Carbohidratos: 12.18 g
Fibra dietaria total: 1.6 g
Azúcar total: 8.49 g
Sacarosa: 0.8 g
Glucosa: 4.18 g
Fructosa: 3.51 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0 g
Galactosa: 0 g
Calcio: 16 mg
Hierro: 0.32 mg
Magnesio: 9 mg
Fósforo: 15 mg
Potasio: 173 mg
Sodio: 3 mg
Zinc: 0.1 mg
Cobre: 0.104 mg
Manganesio: 0.112 mg
Selenio: 0 µg
Vitamina C: 10 mg
Tiamina: 0.03 mg
Riboflavina: 0.04 mg
Niacina: 0.4 mg
Vitamina B5: 0.143 mg
Vitamina B-6: 0.044 mg
Folato: 8 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 6.1 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 770 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina A: 1283 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 85 µg
Vitamina E: 0.07 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 2.1 µg
Grasa saturada total: 0.068 g
Grasa monoinsaturada: 0.082 g
Grasa poliinsaturada total: 0.09 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg