AJEDREA DE JARDíN

Nombre Científico

Que és?

Propiedades Nutricionales

Agua: 9 g
Calorías: 272
Proteina: 6.73 g
Grasa Total: 5.91 g
Cenizas: 9.63 g
Carbohidratos: 68.73 g
Fibra dietaria total: 45.7 g
Calcio: 2132 mg
Hierro: 37.88 mg
Magnesio: 377 mg
Fósforo: 140 mg
Potasio: 1051 mg
Sodio: 24 mg
Zinc: 4.3 mg
Cobre: 0.847 mg
Manganesio: 6.1 mg
Selenio: 4.6 µg
Vitamina C: 50 mg
Tiamina: 0.366 mg
Niacina: 4.08 mg
Vitamina B-6: 1.81 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 5130 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 3.26 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 31 mg