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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

RáBANO

Nombre Científico

Raphanus sativus

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Rábano contienen:

Agua: 90.07 g
Calorías: 43
Proteina: 3.81 g
Grasa Total: 2.53 g
Cenizas: 0.53 g
Carbohidratos: 3.6 g
Calcio: 51 mg
Hierro: 0.86 mg
Magnesio: 44 mg
Fósforo: 113 mg
Potasio: 86 mg
Sodio: 6 mg
Zinc: 0.56 mg
Cobre: 0.12 mg
Manganesio: 0.26 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 28.9 mg
Tiamina: 0.102 mg
Riboflavina: 0.103 mg
Niacina: 2.853 mg
Vitamina B5: 0.733 mg
Vitamina B-6: 0.285 mg
Folato: 95 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 391 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa saturada total: 0.767 g
Grasa monoinsaturada: 0.419 g
Grasa poliinsaturada total: 1.141 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg