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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

MELóN

Nombre Científico

Cucumis melo var. cantalupo

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Melón contienen:

Proteina: 0.84 g
Grasa Total: 0.19 g
Carbohidratos: 8.16 g
Calorías: 34
Etanol: 0 g
Agua: 90.15 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg
Azúcar total: 7.86 g
Fibra dietaria total: 0.9 g
Calcio: 9 mg
Hierro: 0.21 mg
Magnesio: 12 mg
Fósforo: 15 mg
Potasio: 267 mg
Sodio: 16 mg
Zinc: 0.18 mg
Cobre: 0.041 mg
Selenio: 0.4 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 2020 µg
Alfa-caroteno: 16 µg
Vitamina E: 0.05 mg
Vitamina D: 0 µg
Beta-criptoxantina: 1 µg
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 26 µg
Vitamina C: 36.7 mg
Tiamina: 0.041 mg
Riboflavina: 0.019 mg
Niacina: 0.734 mg
Vitamina B-6: 0.072 mg
Folato: 21 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Colina Total: 7.6 mg
Vitamina K1: 2.5 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Colesterol: 0 mg
Grasa saturada total: 0.051 g
Grasa monoinsaturada: 0.003 g
Grasa poliinsaturada total: 0.081 g