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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

MAMEY

Nombre Científico

Mammea americana

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Mamey contienen:

Agua: 86.2 g
Calorías: 51
Proteina: 0.5 g
Grasa Total: 0.5 g
Cenizas: 0.3 g
Carbohidratos: 12.5 g
Fibra dietaria total: 3 g
Calcio: 11 mg
Hierro: 0.7 mg
Magnesio: 16 mg
Fósforo: 11 mg
Potasio: 47 mg
Sodio: 15 mg
Zinc: 0.1 mg
Cobre: 0.086 mg
Selenio: 0.6 µg
Vitamina C: 14 mg
Tiamina: 0.02 mg
Riboflavina: 0.04 mg
Niacina: 0.4 mg
Vitamina B5: 0.103 mg
Vitamina B-6: 0.1 mg
Folato: 14 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 230 UI
Grasa saturada total: 0.136 g
Grasa monoinsaturada: 0.205 g
Grasa poliinsaturada total: 0.079 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Triptófano: 0.005 g
Lisina: 0.037 g
Metionina: 0.006 g
Etanol: 0 g