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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

ESTROPAJO

Nombre Científico

Luffa aegyptiaca

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Estropajo contienen:

Agua: 93.85 g
Calorías: 20
Proteina: 1.2 g
Grasa Total: 0.2 g
Cenizas: 0.4 g
Carbohidratos: 4.35 g
Fibra dietaria total: 1.1 g
Azúcar total: 2.02 g
Calcio: 20 mg
Hierro: 0.36 mg
Magnesio: 14 mg
Fósforo: 32 mg
Potasio: 139 mg
Sodio: 3 mg
Zinc: 0.07 mg
Cobre: 0.035 mg
Manganesio: 0.092 mg
Selenio: 0.2 µg
Vitamina C: 12 mg
Tiamina: 0.05 mg
Riboflavina: 0.06 mg
Niacina: 0.4 mg
Vitamina B5: 0.218 mg
Vitamina B-6: 0.043 mg
Folato: 7 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 410 UI
Vitamina E: 0.1 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 0.7 µg
Grasa saturada total: 0.016 g
Grasa monoinsaturada: 0.037 g
Grasa poliinsaturada total: 0.087 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg