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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

CRISANTEMO

Nombre Científico

Chrysanthemum coronarium

Que és?

El Crisantemo también conocido como Ojo de Buey ó Flor de Muerto

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Crisantemo contienen:

Agua: 91.4 g
Calorías: 24
Proteina: 3.36 g
Grasa Total: 0.56 g
Cenizas: 1.67 g
Carbohidratos: 3.01 g
Fibra dietaria total: 3 g
Calcio: 117 mg
Hierro: 2.3 mg
Magnesio: 32 mg
Fósforo: 54 mg
Potasio: 567 mg
Sodio: 118 mg
Zinc: 0.71 mg
Cobre: 0.137 mg
Manganesio: 0.943 mg
Selenio: 0.3 µg
Vitamina C: 1.4 mg
Tiamina: 0.13 mg
Riboflavina: 0.144 mg
Niacina: 0.531 mg
Vitamina B5: 0.221 mg
Vitamina B-6: 0.176 mg
Folato: 177 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Vitamina A: 1870 UI
Vitamina D: 0 µg
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg