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Guía de Nutrición

Guía de Marcas

ALBARICOQUE

Nombre Científico

Prunus armeniaca

Propiedades Nutricionales

Cada 100 gramos de Albaricoque contienen:

Agua: 86.35 g
Calorías: 48
Proteina: 1.4 g
Grasa Total: 0.39 g
Cenizas: 0.75 g
Carbohidratos: 11.12 g
Fibra dietaria total: 2 g
Azúcar total: 9.24 g
Sacarosa: 5.87 g
Glucosa: 2.37 g
Fructosa: 0.94 g
Lactosa: 0 g
Maltosa: 0.06 g
Galactosa: 0 g
Calcio: 13 mg
Hierro: 0.39 mg
Magnesio: 10 mg
Fósforo: 23 mg
Potasio: 259 mg
Sodio: 1 mg
Zinc: 0.2 mg
Cobre: 0.078 mg
Manganesio: 0.077 mg
Selenio: 0.1 µg
Vitamina C: 10 mg
Tiamina: 0.03 mg
Riboflavina: 0.04 mg
Niacina: 0.6 mg
Vitamina B5: 0.24 mg
Vitamina B-6: 0.054 mg
Folato: 9 µg
Ácido Fólico: 0 µg
Colina Total: 2.8 mg
Vitamina B-12: 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-caroteno: 1094 µg
Alfa-caroteno: 19 µg
Beta-criptoxantina: 104 µg
Vitamina A: 1926 UI
Licopeno: 0 µg
Luteína y Zeaxantina: 89 µg
Vitamina E: 0.89 mg
Vitamina E (agregada): 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina K1: 3.3 µg
Grasa saturada total: 0.027 g
Grasa monoinsaturada: 0.17 g
Grasa poliinsaturada total: 0.077 g
Grasa trans total: 0 g
Colesterol: 0 mg
Fitoesterol: 18 mg
Triptófano: 0.015 g
Treonina: 0.047 g
Isoleucina: 0.041 g
Leucina: 0.077 g
Lisina: 0.097 g
Metionina: 0.006 g
Cisteína: 0.003 g
Fenilalanina: 0.052 g
Tirosina: 0.029 g
Valina: 0.047 g
Arginina: 0.045 g
Histidina: 0.027 g
Alanina: 0.068 g
Ácido aspártico: 0.314 g
Ácido glutámico: 0.157 g
Glycine: 0.04 g
Prolina: 0.101 g
Serina: 0.083 g
Etanol: 0 g
Cafeina: 0 mg
Teobromina: 0 mg